목디스크 신전운동1 목디스크인지 모르고 엉뚱한 곳만 치료? 예방법은 바로 이것! ↓↓ 현대인이 대부분 겪고 있는 목디스크란? ↘ 현대인이 대부분 겪는 어깨 통증, 팔 저림, 두통 등의 원인이 바로 목디스크라는 사실 아시나요? 저 또한 현재 겪고 있는 통증 자고 일어나면 머리부터 어깨와 팔 상체 전부가 뭔가 짓누르고 있는 듯 저림과 통증을 달고 사는 사람입니다. 매일 반복되는 통증을 견디다 못해 통증의학과를 방문 X-Ray를 찍어본 결과 목디스크란 사실을 알게 되었습니다. 저처럼 목디스크란 사실을 모르고 단지 스트레스나 바쁜 업무와 일과 탓으로만 돌리신 분들을 위해서 한 번쯤 시간을 내어 병원을 찾아 진단을 받아 보시길 바라는 마음으로 오늘 주제를 목디스크 통증으로부터 어떻게 하면 예방할 수 있을지에 대해서 알아보겠습니다. 목디스크란? 목에 있는 7개의 뼈와 그 사이에 있는 완충 역할.. 2023. 12. 12. 이전 1 다음
