고도비만운동1 고도비만을 극복한 나의 삶의 변화(ft. L-카르니틴) 나는 무엇을 위해 살아가는가 내 몸은 내가 원하는 모습이 아니고 내 마음은 어둠에 잠겨 있고 내 삶은 희망이 없다. 나는 무엇을 위해 먹고 살아가는가 내 몸은 먹는 것으로 위안을 받고 내 마음은 먹는 것으로 도피를 하고 내 삶은 먹는 것으로 채워진다. 이 내용은 비만으로 심한 우울증에 빠지 한 여성의 심경을 시로 표현한 것입니다. 운동을 하고 식습관을 개선해도 비만을 탈출하기란 쉽지 않은 것 같아요 그러나 힘을 내시고 꾸준한 운동과 규칙적인 생활습관을 모진 마음으로 이겨낸다면 당신은 충분히 비만에서 탈출을 할 것이라 믿어요. 그래서 오늘은 비만에 도움이 되는 내용으로 도움을 드릴까 합니다. L-카르니틴이라는 말을 들어보셨나요? L-카르니틴은 지방산을 에너지로 전환하는데 필요한 영양소로서, 비만 예방에 도.. 2023. 6. 7. 이전 1 다음
